【愛美】產後瘦身黃金期,六個月減掉快20公斤!


我知道現在已經快12月中了,距離5月中生下果果後,已經快7個月了,
意思就是我已經不再擁有產後瘦身黃金期六個月的保護罩,
另一個意思就是我又得交產後瘦身報告了…

【愛美】產後一個月成果,瘦11公斤
【愛美】產後三個月成果,瘦15公斤 
【愛美】產後五個月,可以穿下懷孕前的牛仔褲囉

首圖是子犬的腳部特寫們,因為我覺得這六個月我腳的變化最大。
懷孕後期整隻腳腫成”麵姑”,幾乎女生的鞋子尺碼我都穿不下,連孕婦牛仔褲的L號都快要被我撐破,
生完果果後的那一個月雖然有立馬瘦了11公斤,但是還是穿不下以前的鞋子,硬穿的結果就是腳變形凹凸不平…

然後這半年來我努力的消水腫治療,終於可以瞧見我那好久不見的腳腿骨~OH DEAR~

11月中參加好姊妹Gisele的婚禮時拍攝,
小腿大致能出來透光見人了,但還是看得出些水腫…


12月晚上拍攝的腳部特寫。
這幾天走了許多路,腳都出現靜脈曲張,但我終於見到我那好久不見的骨頭了~
骨頭寶寶你失蹤好久,媽媽好想你啊!!!   

而非常關鍵的體重,將將~~~~63kg
( 年輕時48公斤,結婚時50公斤,嘗試懷孕前52公斤,懷孕前55公斤,生產時82公斤)

好啦我知道這數字還是很難看啦! 
不過對一個懷孕胖到82公斤的人來說,我已經很努力了好唄…
所以請容許我記錄下這歷史性感動的一刻!!!


懷孕八個月穿的牛仔褲:孕婦牛仔褲L號,大腿和屁股處快繃開。
產後四個月穿的牛仔褲:懷孕前最胖時約58公斤的牛仔褲,釦子差點釦不上。
產後六個月穿的牛仔褲:懷孕前55公斤的牛仔褲,腿部都OK、扣子扣的上、拉鍊拉的上,但肚子的贅肉全被擠出來。

82kg – 63kg = 19kg

82公斤的數字實在是我這輩子最痛苦(但也最甜蜜)的一段回憶,
27公斤的距離真的是他奶奶的有夠遙遠。
六個月減掉將近20公斤,老實說我也不知道這樣到底是減的多還是少,是厲害還是太遜咖,
不過我還是得給自己拍拍手,為了這半年的努力及堅持,
我沒有靠運動,因為我連睡覺都沒時間,這不是藉口,是鐵錚錚的事實林北就是抽不出時間,
我選擇用飲食控制及藥物治療,
一來是因為我本來不是屬於胖子一族,我懷孕實在胖太多,所以要先進行減重,
二來是因為我水腫非常嚴重,減重之餘還要先減掉體內過多的水,
這兩個是我評估過後,目前對我最有效果的瘦身方式,等瘦到一定程度我才會靠運動雕塑身材。
( 每個人體質不同,請評估對自己最有幫助最有效的瘦身方式喔~ )

革命尚未成功,同志仍須努力!!!   
雖然減掉了19公斤,但接下來還有剩餘的8公斤肥肉在等著我,
而這8公斤大多都存在上半身,那又是另一個非常嚴酷的挑戰,嘖嘖…
原本上半身不長肉的我,生完小孩過後體質和身型整個顛倒,
我的肉現在都集中在上半部,肚子、腰際、胸部、手臂。

側面看起來肚子消了很多,
反倒是那一條條的妊娠紋,一直跑出褲襠很不要臉的跟大家打招呼…


實際上從正面看,就看到腰際那兩大坨肥肉了,Orz…

不過好家在現在已邁入冬天,我可以冬眠了。 

哈哈哈開玩笑的啦! 忙都忙死了哪來的睡覺時間…
邁入冬天最大的好處就是可以用衣服遮住那些見不得人的肥肉,
只要露出那張有下巴的臉、已經瘦下來的小腿,
看~~~子犬二姊跟我站在一起,感覺我也沒有胖多少嘛~~~ 
 (怎樣~我就是要自我感覺良好哩!)
( 子犬二姊生完三個小孩現在47公斤,我生完一個小孩現在63公斤,我們倆著實差了16公斤。)

瘦身報告下回見~

捧有如果想知道更多子犬的第一手消息,
也可以加我的非死不可喔!

27 Comments

  1. ling7162001 2011-12-26 at 20:02:47

    太厲害了!雖然我還沒生過baby,但
    是也在準備中了,請問你生baby的時
    候幾歲阿,我已經過了30歲囉,怕代
    謝不好沒辦法像你瘦這麼多ㄋ

  2. wc0517 2011-12-26 at 18:21:41

    原來大家都是依樣….我也剛生完
    婚後44…剛懷孕48…生產60…
    產後3天50..2個月後48…努力
    中…

  3. cha3247358ks 2011-12-26 at 17:53:57

    你還在被公司壓榨爆肝嗎?
    還要繼續用你的青春來替公司賺取大把大
    把的鈔票,
    而自己的年收入永遠破不了百萬?
    或是想提早退休而遲遲抓不到好時機?
    http://uuu.to/a1111297

  4. cozriemo2008 2011-12-26 at 16:50:17

    很棒喔
    我生完也瘦了36公斤
    從85瘦到48了哦!加油

  5. monsterdiary 2011-12-26 at 10:39:01

    很棒,加油哦^^

  6. fishwithwing 2011-12-26 at 10:38:50

    推27
    子犬你超美麗的!!
    ^ ^

  7. key112203 2011-12-26 at 10:23:21

    推26
    腿好美~

  8. mybabylilyox 2011-12-26 at 10:19:05

    你好厲害哦!
    真是太強了。
    推哦!

  9. asus070 2011-12-26 at 09:34:25

    XD

  10. neobeauty 2011-12-26 at 09:25:12

    子犬真的好厲害好有毅力!
    現在看起來根本不像63啊,看到那超尖的
    下巴和超細的小腿,整個真的超迷人
    >///<
    推推!真是幸福又甜蜜的分享! ^^